
Chłód za oknem może zniechęcać do rodzinnych spacerów, jednak nie powinno się z nich całkowicie rezygnować. W pierwszych miesiącach życia dziecka przebywanie na świeżym powietrzu jest niezwykle ważne, nawet jeśli ten okres przypada na późną jesień. Jak się więc przygotować na listopadowy spacer z niemowlakiem? Podpowiadamy w trzech krokach, co ze sobą zabrać, jak długo przebywać na zewnątrz i w co ubrać dziecko. Sprawdź, które koce będą najlepsze i dlaczego warto pamiętać o termoopakowaniach na butelki oraz macie do przewijania.
Ile powinny trwać jesienne spacery z niemowlakiem?
Małe dzieci mają ogromne zapotrzebowanie na tlen, dlatego już w pierwszych tygodniach życia warto wybrać się z maluszkiem na pierwszy spacer. Nie zrażaj się listopadową pogodą – chłodne i rześkie powietrze będzie sprzyjało spokojnemu snu. Pamiętaj, że dotleniony mózg szybciej się rozwija, a organizm jest wówczas bardziej wydolny. Dodatkowo w trakcie takich przechadzek malec buduje swoją odporność oraz pozyskuje dawkę witaminy D. Wiele mam pierwsze spacery poprzedza tzw. werandowaniem. Jest to sposób na przyzwyczajenie dziecka do niskich temperatur. Polega to na tym, że maluszka ubiera się jak do wyjścia, opatula kocykiem i kładzie w wózku, który jest postawione na balkonie lub przy otwartym oknie. Takie „hartowanie” można wykonywać przez około tydzień. Na prawdziwy już spacer wybierz słoneczny i suchy dzień. Niska wilgotność powietrza nie będzie potęgowała uczucia mrozu, a Ciebie nie zaskoczy niespodziewany deszcz. Początkowo zacznij od krótkich wyjść wokoło domu trwających od 15 do 30 minut. Z czasem możesz wydłużyć przechadzki nawet do godziny.
Jak powinno być ubrane dziecko podczas spaceru?
Wiele osób, zwłaszcza tych ze starszego pokolenia, twierdzi, że lepiej dziecko ubrać za ciepło niż zbyt lekko. Nie jest to do końca odpowiednie podejście, ponieważ w przypadku niemowląt łatwo o przegrzanie. Malec wówczas na spacerze nie tylko będzie marudny, lecz paradoksalnie łatwiej wówczas o przeziębienie, bo nie buduje się naturalnej odporności jego organizmu. Na listopadowy spacer ubierz maluszka na tzw. cebulkę. Nie oznacza to oczywiście pięciu warstw sweterków... Wystarczy, że na body założysz pajacyk i kombinezon. Ten ostatni nie musi być puchową kurtką – ważne, by utrzymywał ciepło i izolował od zimna oraz wiatru. Na głowę obowiązkowo wybierz czapkę zasłaniającą czoło i uszy, a stópkom wystarczą zwykłe skarpetki.
Jakie akcesoria musisz wziąć na spacer z noworodkiem?
Pierwsze wyprawy z dzieckiem nie będą wiązały się ze stresującymi sytuacjami, jeśli odpowiednio przygotujesz wyposażenie wózka. Oprócz obowiązkowych pampersów warto zaopatrzyć się w przydatne gadżety, takie jak:
- przenośna mata do przewijania – niezastąpiona podczas zmieniania pieluszki w „awaryjnej” sytuacji. Produkt jest wykonany z folii PCV i występuje w uroczych nadrukach. Po złożeniu zajmuje wyjątkowo mało miejsca i możesz go przechowywać w kieszeni wózka,
- termoopakowanie na butelkę – idealne na jesienny spacer lub dłuższą podróż. Lekki pokrowiec w pięknej kolorystyce skutecznie utrzyma temperaturę pokarmu w butelce nawet przez kilka godzin,
- kocyk – czym bez niego byłaby popołudniowa drzemka na świeżym powietrzu? Na listopadowe chłody przydadzą się mięciutkie modele z dzianiny w przepięknych odcieniach.
- wkładka do wózka – dla nieco starszych dzieci podróżujących już w spacerówkach, to akcesorium zapewni komfort i amortyzację podczas przejażdżki. Dodatkowo jest to sposób na ochronę wózka przed zabrudzeniami, zwłaszcza o tej porze roku.
Życzymy miłego spacerowania!
Jesienne spacery to wspaniała okazja na rodzinne spędzenie czasu. Nie zwlekaj z pierwszym wyjściem maluszka – listopadowa aura to wbrew pozorom sprzyjający czas na zaczerpnięcie świeżego powietrza. Pamiętaj o ciepłym ubiorze, nieprzegrzewaniu dziecka oraz zabraniu ze sobą przydatnych akcesoriów. Turystyczna mata do przewijania i termoopakowanie na butelki od CebaBaby sprawdzą się w sam raz na krótką lub dłuższą wycieczkę poza dom. Szukaj tych gadżetów w naszym sklepie internetowym!